LS有人说的KILARNY那个教堂就是HEALTHY START MOM AND ME的课。因为他们有好多个点，我对那个地址不是很敏感。不过如果是星期4下午的应该是他们了。我以前因公曾经参与教授过过他们很多地方的课，发现确实很多华人在这个地区。
基本上他们的设置是这样的，每次有3-4个人，有一个PUBLIC HEALTH NURSE， 一个DIETITIAN，一个OUTREACH WORKER，可能还有一个帮忙SETUP的人。另外就是还有1-2个义工帮忙准备吃的东西。他们每次的TOPIC 会ROTATE，但是如果你每次都去，基本包括了各方面怀孕常识。他们一般分为PRENATAL就是产前（怀孕）班。讲的多是如何保持怀孕营养健康，运动，如何为生产准备，如何寻找MIDWIFE，这里医院是如何对待产妇，WHAT TO EXPECT，之类的INFORMATION。还有很多跟你一样的人SHARE一些怀孕的不适症状，如何减轻这些症状。
还有就是产后的，这就是为什么是每隔一个星期，因为产前班，跟产后班就是间隔的开来的。产后主要是教授如何科学喂养，初生1-6个月基本鼓励母乳喂养，但是不是每个孩子都一样的，很多喂养的疑问都可以在那里得到解答。还有例如一出生应该给VIT D DROP我不知道在华人里面这个是不是普遍的常识。还有一些母亲的产后保健事项。
更好的是他们可以免费发放PRENATAL的维生素，和VIT D DROP。我觉得这个挺好，不用自己买。还有就是不用每次一有问题要去MAKE APPOINTMENT见医生。
