做美丽女人，女人科学生活24小时

6点：你还在睡觉，但你的机体已经醒来，内分泌功能活跃。如果这时起床，不要匆忙，动作舒缓为好.




8点：心脑血管病易发作时段，练瑜珈功最好推迟到11点前。此时可以吃早餐。新陈代谢非常顺利，不适合顺势疗法药物。


9点：后2个小时期间疼痛和恐惧感最小，是看牙医的最好时间。


10点：适合参加公务谈判，完成各种教学任务和通过考试。


11点：如果极想吃奶油蛋糕，最好再这时间而不是午后，这时，脂肪会转化为能量，而不会贮存在腹部和大腿。


13点：在办公室里，工作人员打哈欠;在学校里，孩子们脑子不好使。午休的最佳时间。


14点：身体的静电荷最小，适宜梳头理发。


16点：身体需要运动：跑、跳、游泳等。如果不得不坐着工作，也要站起来走一走，做做下蹲，这有利于保持工作精力。


17点：放松的时间，可以玩玩乐器，这时双手最灵活。同时，你能说善辩，利用此时说服你的亲属、朋友和同事。


18点：晚饭的最佳时间，但要适量，这时，多余的热量会转化为脂肪，而不是能量。


19点：护理皮肤，营养面膜会带来最大好处。服用各种药物吸收也最好。


20点：对美的追求最强烈，内心世界最丰富。看看画册，读读书，也可以试试衣服。


21点：体温下降，新陈代谢减慢，这时不要吃东西。此时，特别难忍孤独。


22点：你的肝脏不希望你喝酒。酒还影响睡眠，乃至次日的心情。这时候吸烟也最有害健康。